Má postura ao usar o celular pode resultar em rugas no pescoço e aumento da papada
Além de consumir um terço do tempo que estamos acordados e mudar nosso estilo de vida, os aparelhos eletrônicos estão influenciando diretamente em nossa aparência. Estamos tão acostumados que nem percebemos que, ao acessar as redes sociais ou ler uma notícia como esta, inclinamos a cabeça e o pescoço constantemente, o que pode causar rugas no pescoço e a temida ‘papada’.
A relação entre a papada e o celular foi constatada em um estudo realizado pela Nokia. O efeito negativo do uso excessivo de aparelhos eletrônicos com a inclinação da cabeça repetidas vezes foi chamado de ‘tech neck’, expressão traduzida para o português como ‘síndrome do pescoço tecnológico’.
Os brasileiros são os que mais usam o celular em todo o mundo. Em 2021, foram, em média, quase cinco horas e meia por dia utilizando o smartphone, aponta um levantamento feito pela plataforma App Anie. Isso pode indicar que o Brasil também seja um dos países onde esse efeito indesejado é mais presente na população. Segundo o IBGE, as mulheres usam mais o smartphone que os homens, o que faz com que seja comum o aumento da papada entre elas.
“A inclinação da cabeça para frente, ao olhar repetidas vezes para o celular durante o dia, pressiona os músculos do pescoço, contribuindo para a formação de rugas na região, aumento da papada e da flacidez na pele”, esclarece o cirurgião Rafael Evaristo, membro do Colégio Brasileiro de Cirurgia e Traumatologia Buco-Maxilo-Facial (CTBMF). De acordo com ele, o público feminino também é o mais afetado pelo envelhecimento da pele. “Decorrente de características específicas e da diminuição na produção de colágeno e elastina, acelerada pelo declínio hormonal ao longo da vida”, explica.
Por isso, “é extremamente importante que você preste atenção no modo como você acessa as informações ao utilizar o smartphone ou o tablet e comece agora mesmo a corrigir sua postura”, alerta Evaristo.
