O melhor horário para se tomar remédios contra pressão alta é antes de dormir, indica pesquisa
Qual é o melhor horário para você que sofre de pressão alta tomar seus remédios anti-hipertensivos de uma única vez? De noite, pouco antes de dormir, ou de manhã, logo depois de acordar, como os médicos no mundo inteiro costumam recomendar? Ao longo de mais de 6 anos, um grupo de pesquisadores realizou um grande experimento a respeito do assunto na Espanha. Durante esse período, 8470 mulheres e 10614 homens com idade entre 47 e 74 anos foram acompanhados pela equipe do professor Ramón Hermida, da Universidade de Vigo. Pelo menos uma vez por ano, cada um deles teve sua pressão arterial monitorada por 48 horas em ambulatório. Um grupo tomava seus remédios, de uma única vez, pela manhã. O outro tomava a mesma medicação à noite.
O Ensaio Cronoterápico Hygia é, até o momento, a maior investigação já realizada sobre o efeito da hora do dia em que as pessoas ingerem os anti-hipertensivos. E o seu resultado aponta que os pacientes que tomam rotineiramente seus medicamentos na hora de dormir têm pressão arterial mais bem controlada do que os que tomam esses remédios quando acordam. Além disso, e mais importante que isso, o risco de morte ou surgimento de doença cardíaca e problemas nos vasos sanguíneos é significativamente menor.
Segundo a pesquisa, os pacientes que tomaram seus medicamentos na hora de dormir apresentaram quase metade do risco (redução de 45%) de morrer ou sofrer ataques cardíacos, infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca ou de exigir um procedimento para desbloqueio das artérias estreitadas (revascularização coronariana) em comparação com os pacientes que tomaram a medicação ao acordar.
Os pesquisadores ajustaram suas análises para levar em conta fatores que poderiam afetar os resultados, tais como idade, sexo, diabetes tipo 2, doença renal, tabagismo e níveis de colesterol.
Quando os dados individuais foram analisados, os resultados na mudança de horário do medicamento foram ainda mais promissores: o risco de morte por problemas cardíacos ou nos vasos sanguíneos foi reduzido em 66%, o risco de infarto do miocárdio foi reduzido em 44%, a revascularização coronária em 40%, a insuficiência cardíaca em 42% e o acidente vascular cerebral em 49%.
O trabalho acaba de ser publicado no European Heart Journal sob o título Bedtime hypertension treatment improves cardiovascular risk reduction: the Hygia Chronotherapy Trial
